عشبة الحياة - جنين القمح

[Osama Badr]

عشبة الحياة - جنين القمح
الكنز الذي قد يتجاهله الكثيرون، ولا يعرفون فوائده الكثيرة

🍃 جنين القمح : عبارة عن جزء صغير موجود في نواة القمح يشكل حوالي ٣% من الحجم الكلي للحبة

فوائد كبيرة لمختلف الفئات العمرية


✔جنين القمح من القمح وليس شوفان

♦️بعض فوائد جنين القمح:

1- الوقاية من مرض السكر
2- لفقدان الوزن والتخلص من السمنة الضارة
3- منشط جنسي
4- مغذي للاعصاب البصرية
5- غذاء مناسب لصحة الاطفال
6- لتعزيز المناعة من خلال تقوية الجهاز المناعي في الجسم
7- لتعزيز وتحسين صحة الجهاز الهضمي
8- لتعزيز قدرة التحمل والاداء البدني للرياضيين
9- تغذية البشرة والشعر
10- مكافحة ضمور وضعف العضلات
11- غذاء للام بعد الولادة
12- مدر للحليب عند المرضعات
13- للوقاية من السرطان والامراض المختلفة
14- لصحة القلب

♦️طريقة استعماله:

هنالك عدة طرق للاستعمال منها
اضافة حبوب جنين القمح بعد تحميصها قليلا على النار الى عجينة الفطائر او الكعك او الخبز او مزجه مع اللبن الزبادي او باضافته الى قطع الجبن وتناولها او يضاف الى طبق الشوربة او يمزج دقيقه مع المهلبية والارز والحليب ويمكن نثر القليل من دقيقه الى الخضروات المسلوقة.
وكذلك يستخدم في الانظمة الغذائية الخاصة بالاطفال من خلال اضافته الى السيريلاك او الفاكهة المهروسة ولكن يجب مراعاة عدم اعطاءه للطفل الذي يعاني من الحساسية ضد القمح